5月20日下午，经济与管理学院组织开展5月心理活动主题活动。此次活动以“瑜你相约，共度美好”为主题。

   此次活动共分为三个环节：

1.释放焦虑：通过呼吸冥想环节，引导同学们清空情绪垃圾。在轻柔的音乐和引导语中，同学们逐渐放松身心，初步进入宁静状态，有效缓解了日常学习带来的紧张感。

  2.舒展互助：基础瑜伽练习中，同学们跟随指导老师的动作，用呼吸与内心对话，唤醒身体。双人互助瑜伽环节进一步增进了同学间的信任与协作，大家在肢体互动中加深了彼此的了解。

        3.传递温暖：围圈分享会让同学们大声说出当日的小确幸，在轻松愉快的氛围中传递温暖，增强了心理上的积极感受。

会后，同学们纷纷表示，此次活动收获颇丰，收益匪浅，今后自己开展心理工作时也有了新的思路和想法。